복습은 필수!
복습은 학습에서 필수적인 단계입니다. 새로운 내용을 배운 후, 이를 꾸준히 복습하지 않으면 금세 잊어버리기 쉽습니다. 복습을 통해 배운 내용을 장기 기억으로 저장할 수 있으며, 이를 반복적으로 상기하면 시험이나 실생활에서 그 지식을 활용할 수 있습니다. 이 글에서는 효과적인 복습 방법을 통해 학습한 내용을 오래 기억할 수 있는 노하우를 소개하겠습니다.
1. 간격 반복 학습 (Spaced Repetition)
복습을 가장 효과적으로 하는 방법 중 하나는 간격 반복 학습입니다. 간격 반복 학습은 배운 내용을 일정한 간격을 두고 반복하는 방식으로, 뇌가 내용을 잊기 전에 다시 상기하도록 도와줍니다. 처음에는 짧은 간격으로 복습을 시작하고, 점점 간격을 늘려가면 장기 기억에 더 효과적으로 저장할 수 있습니다.
예를 들어, 첫 번째 복습은 학습 후 하루가 지나서 하고, 그다음 복습은 일주일 후, 그다음은 한 달 후에 진행하는 방식입니다. 지난 번 포스팅에서 말씀드린 Anki와 같은 플래시카드 앱은 이 간격 반복 기법을 자동으로 관리해주기 때문에 매우 유용합니다.
2. 능동적인 복습 (Active Recall)
단순히 노트를 읽거나 강의를 반복해서 듣는 것만으로는 복습의 효과를 극대화할 수 없습니다. 능동적인 복습이란 자신이 배운 내용을 스스로 생각해내고, 그 지식을 직접 사용해보는 것을 말합니다. 즉, 머릿속에서 답을 떠올리고, 문제를 풀면서 학습 내용을 확인하는 방식입니다.
예를 들어, 단순히 교과서를 읽기보다는, 책을 덮고 나서 중요한 개념을 떠올리거나 스스로 질문을 만들어 답해보는 것입니다. 이런 능동적인 복습은 배운 내용을 더 깊이 이해하게 하고, 기억에도 오래 남게 합니다. 이러한 방법은 거울을 보고 자신에게 가르치듯 말해보면 더 효과적입니다.
3. 여러 감각을 활용한 복습
복습을 할 때 다양한 감각을 활용하는 것이 기억력을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 예를 들어, 배운 내용을 글로 적어보거나, 친구에게 설명하는 것은 그 지식을 더욱 강하게 다지는 방법입니다. 또한, 시각적인 요소를 활용해 도표나 그림으로 정리하면 정보가 더 쉽게 기억에 남습니다.
특히 중요한 개념은 색깔을 활용해 구분하거나, 마인드맵을 그려보는 것도 효과적입니다. 이처럼 다양한 방법으로 복습하면 뇌가 여러 방식으로 정보를 기억하게 되어, 장기 기억으로 저장되는 확률이 높아집니다.
4. 복습 시간을 분산해서 나누기
많은 학생들이 시험 전날 벼락치기를 하곤 하지만, 이는 장기 기억에 적합한 방법이 아닙니다. 복습은 짧은 시간에 몰아서 하기보다는 분산해서 조금씩 나누어 하는 것이 훨씬 효과적입니다. 하루에 몇 시간씩 한 번에 몰아서 공부하는 것보다는, 매일 짧은 시간을 할애해 꾸준히 복습하는 것이 더 오래 기억에 남습니다.
하루에 20~30분씩 꾸준히 복습하는 습관을 들이면, 그동안 학습한 내용을 효율적으로 복습할 수 있으며 시험 대비에도 큰 도움이 됩니다. 점차적으로 시간을 늘려보세요,
5. 복습 일정을 계획적으로 세우기
효과적인 복습을 위해서는 계획적인 일정 관리가 필수적입니다. 시험이나 과제를 준비할 때, 복습 일정을 미리 계획하고 이를 실천하는 것이 중요합니다. 주간 혹은 월간 복습 계획을 세우고, 각 과목마다 어떤 내용을 복습할지 구체적으로 적어두면, 중요한 내용을 놓치지 않고 체계적으로 공부할 수 있습니다.
일정 관리 도구나 학습 플래너를 활용해 매일 복습할 내용을 정하고, 이를 실천하면 공부할 양이 줄어드는 것처럼 느껴질 수 있습니다. 이를 통해 복습에 대한 부담감을 줄일 수 있습니다.
결론
효과적인 복습은 학습한 내용을 오래 기억하고, 이를 필요할 때 바로 떠올릴 수 있도록 돕습니다. 간격 반복 학습, 능동적인 복습, 여러 감각을 활용한 복습, 분산된 복습 시간, 그리고 계획적인 복습 일정을 통해 배운 내용을 더 오래 기억하고 효율적으로 학습할 수 있습니다. 이 방법들을 꾸준히 실천해보면, 복습이 학습 과정에서 얼마나 중요한 역할을 하는지 알게 될 것입니다.
오늘도 긴글 읽어주셔서 감사합니다.
유용하게 보셨다면 공감 부탁드립니다.